· 

偏頭痛とアロマ

ラベンダーとアロマオイルのイメージ
香りで身体が楽になることが医療の面からも注目されています。

グレープフルーツ、オレンジスイート、イランイランの中から心地よいと感じる1つを選んで、芳香浴を1日10分、1ヶ月続けたところ、偏頭痛の発作が減少したと報告されています。(アロマテラピーとAEAJの歩み 1996-2016AEAJ

偏頭痛はコントロールが大変難しい頭痛です。普段から心身の緊張状態を解くことがポイントとなります。